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南京半身不遂防治方法越早知道越好!

发布日期:2021-5-19 13:59:00来源:http://nanjing.jsciyou.com/news614154.html

详细介绍

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半身不遂也称偏瘫,是一种常见的突发病,由血液循环障碍导致四肢、面肌或者舌肌下部缺血、缺氧引起的运动障碍。发病时让人猝不及防,犯病不仅非常痛苦而且影响行动能力,也很难治愈,所以要趁早预防。那么有哪些方法可以做到强身健体南京半身不遂防治呢?


1.平常注意锻炼身体,可根据自身条件选择适合自己的运动项目,增强体质,提高自身防御能力,但是注意循序渐进,不可强迫自己。


2.半身不遂防治每天适当的有氧运动和睡眠可增强心脏功能,促进血液循环。


3.运动可使血流加速,降低血液黏稠度和血小板聚集性,减少血栓发生。


4.半身不遂防治保持良好的饮食和作息习惯,提高血液高密度脂蛋白含量,减少动脉硬化的可能。

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